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                2015-03-26辦公室微運動 瘦身健康兩不誤
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                2015-03-26盤點中老年人練太極拳的好處
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                2015-03-26游泳的好處 幫你燃脂健身
                游泳是一種常見的減肥戶外運動,無論做為健身還是減肥,它的效果也是最快速的,游泳的功效很多,可以增強我們自身的抵抗力,還可以起到健身減肥的作用,真是好處多多。 1、水的阻力 人在水中活動的受阻感是空氣的800...
                2015-03-26六式瑜伽 造就完美女人
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