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              1. 天后王菲养生抗衰老秘诀
                作者dede58来源dede58.com时间2015-03-26
                天后王菲养生抗衰老秘诀

                天后王菲几度沉浮的她虽然年过40但风采却依然不减当年声音空灵行动另类宛如不食人间烟火的女神岁月在她脸上丝毫没有留下任何的痕迹对待养生王菲有自己的一套保养方法
                 
                运动养生
                 
                王菲认为长久以来感觉很多人把健康放在工作生活之后觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事这种本末倒置让很多年轻人透支了身体身体出现了疾病之后才发现及早爱护身体的重要性中医恰恰能发挥这样的作用比如等车时原地踏步尽量用楼梯代替电梯用步行代替短距离车行防患于未然在未生病之时防病用很低的时间成本养生符合当代人“少?#24230;?#22823;产出”的诉求
                 
                乐观养心
                 
                王菲说信仰让她更容易静心更加豁达活得更随心所欲以前她都是“百无禁忌”辣的冰的各种食物来者不拒但现在就会特意注意这些对食物的选择总会以健康为首她是个随性的人不?#19981;?#21270;妆最多在家有时间会做做面膜且非常?#19981;?#32431;天然或中草药成份的护肤品觉得这些很天然足够放心
                 
                芒果抗老
                 
                女人随着年龄的增加最大的任务就是抗击衰老选择一些抗衰老的食品特别是水果是美容养颜的最主要良方若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出?#31181;?#32441;芒果是预防皱纹的最佳水果因为含有丰富的β—胡萝卜素?#25237;?#19968;无二的酶能激发肌肤细胞活力促进废弃物排出有助于保持胶原蛋白弹性?#34892;?#24310;缓皱纹出现
                 
                抗老美白
                 
                除了尽早使用?#34892;?#30340;抗皱产品外应养成一个?#24049;?#30340;护肤习惯因为虽然衰老是自然现象无法避免但遵循一定的原则来延缓衰老的发生却是可能的抗衰老同时也别忘美白!据说王菲在家中经常给肌肤做美白护理有时候一个皮肤护理下来要一两个小?#20445;?#36824;要使用纯天然的美白产品来巩固护理看来素颜的勇气还是来自保养的努力
                 
                ?#22266;?#20859;气
                 
                作为一个女星生活不免会有忙碌?#24739;?#30340;时候她听说容易产生疲劳的感觉在多数情况下与血液中铁含量减少供氧不足?#25226;?#28082;循环不畅有关并?#39029;?#27185;桃能补充铁质其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质防?#22266;?#36136;流失并改善血液循环帮助抵抗疲劳
                 
                睡眠护肤
                 
                熬夜是皮肤保健的大敌睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常影响表皮细胞的活力所以王菲觉得每天至少要睡8个小?#20445;?#30561;眠是否充足会很容易地表现在皮肤上尤其是娇嫩的眼部肌肤而一个香甜的好觉则可以消除皮肤的疲劳使皮肤细胞的调节活动处于正常延缓皮肤的老化

                名人养生

                饮食养生
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