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              1. 生活中9个最差位置损健康 不要选中间厕位
                作者dede58来源dede58.com时间2015-03-26
                生活中9个最差位置损健康 不要选中间厕位

                生活中有很多小细节做好了保证你身体健康做不好也有可能对身体不利看看这些习惯你做到了吗
                 
                1.公共厕所的最差位置——中间的厕位
                 
                哥班的一项研究表明人们在上厕所?#20445;?#24448;往?#19981;?#36873;择中间的厕位因此在马桶按钮上它比两头的厕位细菌含量更多
                 
                对策上厕所?#20445;?#26368;好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位
                 
                2.冷却食物的最差地点——冰箱
                 
                将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀甚至会造成食物中毒因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高导致细菌滋生
                 
                对策食物做好后最好在桌上冷却1小?#20445;?#25110;将它分成小份再放进冰箱这样会冷却得快点
                 
                3.放牙刷的最差地点——卫生间洗手池边
                 
                洗手池一般都在抽水马桶旁边亚利桑那大学环境微生物教授恰克·哥班指出抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌冲马桶?#20445;?#36825;些细菌可以被冲到30厘米
                 
                远处污染你的牙刷
                 
                对策最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里
                 
                4.看电视的最差位置——餐厅
                 
                如果?#36828;?#35199;时?#20013;ģ?#23601;会不知不觉吃下过多的食物研究证实边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得更快吃下的东西也多71%
                 
                对策最好不要在餐厅里看电视
                 
                5.放手袋的最差位置——厨房餐桌上
                 
                人们随身携带的包包可能被放在各?#25351;?#26679;的地方公交车上饭店里甚至是公共厕所里这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室调查中发现手
                 
                袋底部每平方厘米有6.5万个细菌而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌
                 
                对策手袋一定要远离食物千万不能放在厨房餐桌上
                 
                6.用耳机的最差地点——飞机地铁和火车上
                 
                研究发现在嘈杂的环境里用耳机你会?#35759;?#26426;音?#24247;?#24471;过高比如在机舱中耳机音量会高达89?#30452;?#23548;致耳朵受伤
                 
                对策要听音乐还是该在安静的环境中
                 
                7.床头灯的最差位置——床头顶部
                 
                从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮但会阻碍人体褪黑激素的?#32622;ڣ?#20174;而影响入睡
                 
                对策最好将床头灯放在床侧既不影响你看书又有助入睡

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