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              1. 生活中9个最差位置损健康 不要选中间厕位
                作者:dede58来源:dede58.com时间:2015-03-26
                生活中9个最差位置损健康 不要选中间厕位

                生活中有很多小细节,做好了保证你身体健康,做不好也有可能对身体不利,看看这些习惯你做到了吗?
                 
                1.公共厕所的最差位置——中间的厕位
                 
                哥班的一项研究表明,人们在上厕所?#20445;?#24448;往?#19981;?#36873;择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。
                 
                对策:上厕所?#20445;?#26368;好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。
                 
                2.冷却食物的最差地点——冰箱
                 
                将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高,导致细菌滋生。
                 
                对策:食物做好后最好在桌上冷却1小?#20445;?#25110;将它分成小份再放进冰箱,这样会冷却得快点。
                 
                3.放牙刷的最差地点——卫生间洗手池边
                 
                洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克·哥班指出,抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌,冲马桶?#20445;?#36825;些细菌可以被冲到30厘米
                 
                远处,污染你的牙刷。
                 
                对策:最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。
                 
                4.看电视的最差位置——餐厅
                 
                如果?#36828;?#35199;时?#20013;模?#23601;会不知不觉吃下过多的食物。研究证实,边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得更快,吃下的东西也多71%。
                 
                对策:最好不要在餐厅里看电视。
                 
                5.放手袋的最差位置——厨房餐桌上
                 
                人们随身携带的包包可能被放在各?#25351;?#26679;的地方:公交车上、饭店里,甚至是公共厕所里,这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。调查中发现,手
                 
                袋底部每平方厘米有6.5万个细菌,而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。
                 
                对策:手袋一定要远离食物,千万不能放在厨房餐桌上。
                 
                6.用耳机的最差地点——飞机、地铁和火车上
                 
                研究发现,在嘈杂的环境里用耳机,你会?#35759;?#26426;音?#24247;?#24471;过高。比如在机舱中,耳机音量会高达89?#30452;矗?#23548;致耳朵受伤。
                 
                对策:要听音乐,还是该在安静的环境中。
                 
                7.床头灯的最差位置——床头顶部
                 
                从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的?#32622;冢?#20174;而影响入睡。
                 
                对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。

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