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              1. 完美性生活前的准备工作
                作者dede58来源dede58.com时间2015-03-26
                导读正所谓磨刀不误砍柴工夫妻想要完美的性生活做好充足的准备工作是必不可少的清华大学玉泉医院性医学科主?#25105;?#24072;杨大中告诉生命时报记者性生活的准备工作可以分两种环境准备和心理准备
                 

                 
                环境准备上床前应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方包括润滑剂避孕套一杯温水也许你认为自己的身体状况非常好并不需要润滑剂但进一步想备着它没有害处一旦在性生活中突然意识到需要却找不到那才是最糟的事一杯温水可以让你在激烈的性行为之后及时补充水分以便更好地进行“后戏”
                 
                心理准备首先你要确信自己希望进行性生活并对性爱充满期望如果在性生活中产生犹豫先入为主地觉得自己“欲望不强”那势必难以获得快感还会伤害伴侣的感受其次在性爱前做做深呼吸有利于抛开心中所有的烦恼放松心情集中精力到伴侣身上
                 
                最后最好和伴侣“私语?#29615;?rdquo;比如讨论一下你想采取什么样的姿势或是坦言自己今天有点疲劳希望伴侣多花点力气

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