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              1. 夏季如何预防肥胖病 注意补水少吃冰冷食物
                作者dede58来源dede58.com时间2015-03-26
                夏季如何预防肥胖病 注意补水少吃冰冷食物

                女性们对于肥胖可谓是厌恶都来不及但是就是这样一种病患病的人数越来越多而且正是夏季的患病率最高有哪些方法可以预防夏日肥胖病呢?
                 
                防治肥胖日警惕夏日肥胖病
                 
                伴随着511防治肥胖日的到来肥胖又一次成为人们热议的话题随着人们对生活质量的不断追求保持正常的体重拥有苗条的身材已经不仅仅是爱美人士的需求也是衡量健康的重要指标
                 
                大量流行病学调查表明肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因而肝功能异常是脂肪肝和糖尿病高脂血症等疾病的重要诱因75%以上的转氨酶增高与肥胖有关肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切此外夏季饮酒风盛行?#21448;?#28903;烤熬夜等不良饮食生活习惯使“脂肪库”饱和多余的脂肪没有地方储存就会侵扰肝脏所以由于夏季的特殊性肥胖者即使没有伴随其他疾病肝脏疾病的发生率?#19981;?#24456;高
                 
                在炎热的夏季?#28900;?#35813;如何减肥保肝呢?专家指出肝病患者应注意补水以促进血液循环和肝脏代谢尽量不要吃冷饮喝冰啤酒以免进一步?#21448;?#32925;脏负担肥胖人群还应在医生的指导下服用葵花护肝片它是由柴胡五味子茵陈等六种药组成柴胡可促进脂代谢使血清中的胆固醇和甘油三酯降低;五味子含有7种具有降脂作用的化合物可减轻肝细胞脂肪变性茵陈能促进胆汁中胆汁脂含量降低使脂肪不沉淀于肝脏内诸药合用可以有效降脂保肝促进肝脏脂质代谢
                 
                夏天各种水果和冰激凌都不断而这些食物吃多了往往会有长脂肪的嫌疑加上炎热的天气会使人变懒惰就更易造成夏季肥胖病大家要多注意对这种疾病进行预防

                名人养生

                饮食养生
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