<nobr id="ffmku"><optgroup id="ffmku"><dd id="ffmku"></dd></optgroup></nobr>

              <track id="ffmku"><div id="ffmku"></div></track>
              1. 冬季手腳冰涼可按三個穴位
                作者:dede58來源:dede58.com時間:2015-03-26
                   核心提示:冬季有些讓你容易手腳冰冷,尤其是女性,一到冬天哪怕裹在厚厚的衣服中也不管用。如果遇到這種情況,可以試試按摩命門、神闕、關元這3個穴位,能夠幫助大家驅寒和緩解不適。
                 
                   立冬過后,天氣寒冷,抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等癥狀,按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒、益氣、補腎的作用,可以緩解這些不適。
                 
                  命門穴
                 
                  在第二腰椎棘突下,為元氣之根本、生命之門戶,故名命門。命門之火衰微,則寒邪易侵襲人體,出現畏寒、關節疼痛等癥狀,因此,命門穴為壯陽補腎散寒的常用穴位。
                 
                  操作方法
                 
                  擦法(用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位,進行直線來回摩擦)治療,以透熱為度,每日1-2次。
                 
                   神闕穴
                 
                  肚臍中,臍乃“先天之結蒂,后天之氣舍”,是五臟六腑之本,元氣歸藏之根,可鼓舞一身之陽氣,具有溫通陽氣、散寒通絡的作用。
                 
                  操作方法
                 
                  兩手搓熱后,兩手重疊,一手掌心對準并貼在神闕穴上,每次15-20分鐘,每日1次。
                 
                  關元穴
                 
                  位于腹正中線上,臍下3寸處,它是人身陰陽元氣交關之處,并且能大補元陽,故名關元。關元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用,是治療真陽不足、腎陽虛衰、寒凝血結、陰寒內積的常用穴位。
                 
                  操作方法
                 
                  擦法,以透熱為度,每日1-2次。

                名人養生

                飲食養生
                • 喝酸奶有五大禁忌
                • 只吃蔬菜不吃飯,越吃越胖!
                • 夏季減肥別落進這四大誤區
                本站所有信息和圖片來自網絡,不代表本站觀點!
                Copyright 2013 AdminBuy.Cn Inc.All Rights Reserved.    蘇ICP備123456789號-3
                四川快乐12开奖号码

                      <nobr id="ffmku"><optgroup id="ffmku"><dd id="ffmku"></dd></optgroup></nobr>

                            <track id="ffmku"><div id="ffmku"></div></track>
                                  1. <nobr id="ffmku"><optgroup id="ffmku"><dd id="ffmku"></dd></optgroup></nobr>

                                          <track id="ffmku"><div id="ffmku"></div></track>
                                          1. 新时时彩做号软件 30选5开奖结果133期 时时定千位 捕鱼大师百发百中技巧 五分赛网 哪里有极速赛车公众号玩 网络彩票是否软件控制 天天pk10计划软件手机版式 福建十一选五最大遗漏数据 248彩票APP