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              1. 四季保健
                2015-03-26春季上火吃竹笋炖肉
                春?#28822;?#20102;,各?#20013;?#40092;的竹笋纷纷上市,比如浙江、福建地区产毛笋,云贵地区则产青笋等。自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微寒,可以清热,还能除痰,其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用,春季容易上火的人很...
                2015-03-26冬季常喝汤 健康又保暖
                冬天,保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里,喝上一碗精心烹制的汤羹,不仅可以暖胃、暖身,还能增强人的抵抗力与免疫力,有效预防各种疾...
                2015-03-26春季养生保健食谱 吃得贵不如吃
                导读:一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱,只要懂得养生的理论,养生也是很平民的事情。不多?#36824;?#20160;么东西,都要以适度为原则,并且要注意搭配有...
                2015-03-26春季养生茶:养肝防感冒
                春为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应木,春季为草木?#27604;?#30340;季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可?#20113;?#21040;养肝和预防感冒的作用。 百合莲子银耳茶 原料:莲子(干)6粒,银耳4克,大枣4克,...
                2015-03-26春季养生小常识 春天不得宫寒的
                春季养生小常识 时下天气渐渐回暖,爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣,换上清凉装?#31119;?#26377;人甚至迫不及待地穿上了超短裙、?#33073;?#35044;等。可美丽清凉的背后,其健康隐?#30142;?#23481;小觑。 春捂秋冻的老话我们并不陌生,可很多女性...
                2015-03-26春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治
                春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治 季节交替时期,皮肤表层还处在抵御寒冷的状态,但温暖的天气?#36136;?#20154;们的内分泌旺盛,导致肌肤排泄赶不上分泌的速度,从而会出?#21046;?#32932;过敏的现象。阳光中的紫外线、花粉、柳絮?#19981;?#25104;为皮肤过...
                2015-03-26夏季养生小常识 做好预防是关键
                导读?#21512;?#23395;养生小常识,做好预防是关键。烈日炎炎的夏季,养生的关键要做好预防,要防暑、防湿、防凉、防...
                2015-03-26夏季养生小常识 尽量穿?#25104;?#34915;服
                导读?#21512;?#23395;养生小常识。夏季快到了,四季养生网小编提醒大家,烈日炎炎的夏季要做好养生,抵抗暑热。下面就来说一些,夏季养生小常识,?#20040;?#23478;过一个清凉的夏天。 夏季养生小常识: 1.夏季失水多,应多?#20154;?喝多点水...
                2015-03-26夏季如何预防肥胖病 注意补水少
                女性们对于肥胖可谓是厌恶都来不及,但是就是这样一种病,?#30142;?#30340;人数越来越多,而且正是夏季的?#30142;÷首?#39640;,有哪些方法可以预防夏日肥胖病呢? 防治肥胖日,警惕夏日肥胖病 伴随着511,防治肥胖日的到来,肥胖又一次成...
                2015-03-26秋季养生技巧:应对秋季常见症状
                导读:进入秋季之后难免会有各种健康状况需要重视,例如秋乏,秋燥以及秋膘等等这些都是秋季的常客,如何克服这些烦恼呢?四季养生网小编为你排忧。 应对秋乏 炎?#32043;?#26085;大势已去,清爽秋气高调?#27973;。?#20154;们也从酷热中解...
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                饮食养生
                • ?#20154;?#22902;有五大禁忌
                • 只吃蔬菜不吃饭,越吃越胖!
                • 夏季减?#26102;?#33853;进这四大误区
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